Mandala  
Eine kraftvolle, von Osho entwickelte, sehr aktive Meditationstechnik, bringt die Körperenergieen in einen wohltuenden Kreislauf.

Sie ist zentrierend und spannungslösend. Die Mandala Meditation dauert eine Stunde und besteht aus 4 Phasen.  



Meditation ist ein Abenteuer – das größte, in das der menschliche Geist sich stürzen kann.

Meditation heißt: einfach da sein, ohne irgendetwas zu tun – keine Handlung, kein Gedanke, keine Gefühlsregung.

Du bist. Und das ist reines Entzücken.

Woher kommt das Entzücken, da du doch gar nichts tust?

Von nirgendwoher und von überall. Es kommt unverursacht, denn die Existenz ist aus dem Stoff der Freude heißt.

Osho, Das Orangene Buch